Kaj storiti ob prvem znaku prehlada

V hladnem (november-februar) ali spremenljivi sezoni in v izvensezonskem obdobju se do 90% ljudi sooča s problemom poslabšanja dobrega počutja, povezanega s prehladom. Da bi si hitro opomogli, ne zboleli in preprečili zapletov, morate vedeti, kaj storiti ob prvem znaku prehlada, kako ga zdraviti in kaj pomeni uporabiti, da se ne boste spet soočili s problemom. Izbira pravega sistema za zdravljenje prehladov je odvisna od tega, kateri simptomi so prisotni pri posamezniku. Poznavanje prvih manifestacij bo omogočilo ustaviti simptome in delovati neposredno na vir, ki povzroča neprijetnost.

Prvi znaki in simptomi prehlada

Zgodnje zdravljenje ob prvem znaku prehlada lahko skrajša čas bolezni na 2-3 dni. Telesni obrambni sistem vas opozori na težave, ki so se pojavile od trenutka, ko so se pojavili prvi simptomi. Posebne previdnostne ukrepe je treba sprejeti v mrzlem obdobju - jesensko-zimsko in med spremembo letnih časov. Nato je telo najbolj oslabljeno zaradi pomanjkanja vitaminov. Glavni simptom nastopa bolezni je prisotnost jasnega izcedka iz nosu brez obarvanja.

V prvih 6-8 urah po vnosu okužbe v osebo se počuti normalno, pod pogojem, da njegova imunost ni oslabljena. V 95% primerov procesi v telesu ne vplivajo na običajno delo, zato lahko trajajo do 24 ur po začetku začetnih simptomov.

Ko se doda izcedek iz nosu:

  • različna resnost glavobola;
  • občutek bolečega grla s postopnim pordeljem sluznice;
  • glas postane hrapav, saj vnetni proces vpliva na vezi;
  • povečanje telesne temperature v območju 37,1-37,5 stopinj;
  • bolečine v procesu požiranja;
  • zmanjšuje apetit (lahko popolnoma izgine).

Prve manifestacije prehlada so tudi: apatija, utrujenost, oseba ne želi ničesar storiti, samo spati. Nato razvije kašelj, ki je lahko suh ali mokar v obliki, izražen v različnih intenzivnostih. Glede na to je težko dihanje in rahla kratka sapa. Trajnost je močno zmanjšana. V nosu je zastoj, nato pa kihanje.

Manj pogosto so prve manifestacije prehlada:

  1. Raztrganje.
  2. Rdeče oči.
  3. Pojav otekanja oči.

Ti simptomi se sploh ne pojavijo, lahko pa jih zamenjamo tudi z alergijsko reakcijo spomladi in poleti.

Če se prvih 24 ur zdravljenja virusne okužbe ne začne, se manifestacije povečajo, saj nič ne preprečuje razvoja bolezni. Poudarek mora biti na lokalizaciji vnetnih procesov. Na samem začetku prehlada je težko razumeti, kakšna stopnja razvoja negativnih procesov je prisotna v človeku, zato je potrebna pritožba pri zdravniku.

Simptome prehlada pri odraslih je treba razlikovati od manifestacij ARVI ali gripe, saj so učinki in stresi, ki jih doživlja telo, v teh primerih različni. Samozdravljenje je dovoljeno, če je potrjen AHD. Po začetku prehlada, morate zmanjšati telesno dejavnost, kot tudi opazovati druge manifestacije bolezni. Glavni simptomi:

  • šibkost, ki se sčasoma povečuje;
  • splošna, izrazita slabost;
  • zaznana bolečina v mišicah (vendar ne zelo močna);
  • pekoča ali neprijetna vneto grlo;
  • kašelj, najpogosteje suh - v začetni fazi in mokro - do okrevanja (različne jakosti);
  • temperatura se poveča na 37-38,5 stopinj;
  • mrzlica z vročino in šibkostjo;
  • potenje;
  • bolečine v očeh zaradi gibanja, močne svetlobe in občutka teže;
  • intenzivno solzenje;
  • povečani glavoboli;
  • zmanjšanje ali popolno pomanjkanje apetita.

Dodatni simptomi, ki se pojavijo pri odraslih: nespečnost, povečane vratne bezgavke.

Kako ne zboleti

Takoj, ko so opazili dvig temperature ali druge manifestacije prehlada, je treba sprejeti preventivne ukrepe, da se simptomi ne povečajo. Za to je priporočljivo:

  1. Za vdihavanje z mentolom (možna je tudi uporaba običajne krompirjeve juhe ali jelke) - vpliva na vnetni proces, zmanjšuje se okužba.
  2. Povečajte vnos tekočine - čaj, decoctions rastlin in zelišč. V procesu razvoja akutnih okužb dihal v telesu nastajajo toksini, ki jih je treba takoj odstraniti, da bi zmanjšali njihov negativni vpliv.
  3. Izpiranje nosu s tekočino, ki vsebuje sol (lahko jo pripravite sami ali jo kupite v lekarni).

V tem obdobju je priporočljivo piti toplo mleko z medom ali malinami, da se v prehrano vključi zelenjava z eteričnimi olji - česnom in čebulo. Pravočasna ustavitev delovanja bakterij vam bo omogočila, da se ne zbolite ali zmanjšate trajanje slabega zdravja na 2-3 dni, namesto običajnih 6-7 dni.

Kako zdraviti prve znake

Če profilaksa ni bila opravljena takoj ali ni bila dovolj močna, so opazili razvoj akutne respiratorne bolezni. Vedeti morate, kako izvajati zdravljenje, da bi preprečili poslabšanje ali preprečili zaplete (sinusitis, antritis). Droge pri visokih temperaturah je treba dati, ko so kazalniki presegli oznako 38 stopinj. Do te točke se verjame, da se imunski sistem bori s problemom.

Glavno zdravljenje v programu zdravljenja je počitek v postelji. Njegovo upoštevanje bo pomagalo preprečiti zaplete in zmanjšati intenzivnost simptomov. Zdravila je treba vključiti v zdravljenje šele po posvetovanju z zdravnikom, zlasti z antibiotiki.

Za pomoč pri prvem znaku prehlada morate:

  1. Opravite redne meritve temperature.
  2. Zagotoviti, kolikor je to mogoče, stanje počitka (spanje bo obnovilo moč in povečalo učinkovitost uporabljenih zdravil, saj je telo popolnoma sproščeno).
  3. Zmanjšajte vse vrste obremenitev (vključno z duševnimi).
  4. Za izvedbo prezračevanja v prostoru (2-krat na dan).
  5. Pijte več tekočine, da ohranite normalno vodno ravnovesje in pomagate odpraviti toksine.

Prav tako je treba popolnoma odpraviti možnost podhladitve. Če delo imunskega sistema ne povzroči, da se temperatura dvigne nad 36,9 stopinj, lahko kot stopnjo zdravljenja uporabite toplo kopel za stopala (v vodo lahko dodamo decoction iz zelišč in rastlin, malo suho gorčico). Priporočljivo je, da v času zdravljenja odstranite maščobne, bogate z ogljikovimi hidrati živila iz prehrane, da zmanjšate obremenitev telesa. Pri prvih znakih bolezni, ko se je pojavil kašelj, so v terapijo vključeni obkladki z decoctions iz zelišč in rastlin ali z dodatkom eteričnih olj.

Kaj je potrebno

Učinkovito zdravilo ob prvih znakih prehlada in za nadaljnje zdravljenje predpiše zdravnik po rezultatih diagnoze. V 90% primerov so sredstva v obliki tablet vključena v obnovitveni program. Priljubljena zdravila so:

  1. Paracetamol - sredstvo za učinkovito zmanjšanje temperature (priporočljivo je, da ga uporabite, ko so številke nad 38.1 stopinj).
  2. Amoksicilin - ima antibakterijske učinke, odpravlja in slabi intenzivnost manifestacij infekcijskega procesa.
  3. Aflubin - zdravilo pomaga povečati naravno moč imunskega odziva. Za otroke prihaja v obliki kapljic.
  4. Cikloferon - zdravilo se aktivno spopada z virusnimi okužbami, odpravlja vnetne procese pri akutnih okužbah dihal.

Za odpravo zastojev in slabega prehlada se uporablja Nazivin - zdravilo v obliki kapljic z vazokonstriktorskim učinkom. Aqualore - morska voda. To zdravilo pomaga odpraviti zabuhlost, če izvira iz nosu. Aspirinske tablete se uporabljajo za lajšanje hudih glavobolov. Bronhikum - zdravilo je predpisano, ko se morate znebiti kašlja. Dr. Mom in analogi se uporabljajo za kompleksno zdravljenje - lajšajo kašelj in izcedek iz nosu, zagotavljajo učinkovito segrevanje telesa.

Takšna sredstva lahko predpiše tudi zdravnik:

  1. Panadol (analogi) - za lajšanje vnetja.
  2. Immunal - za podporo imunskemu sistemu.
  3. Tamiflu - ko se pridruži virusna okužba.
  4. Amoxiclav - ko bakterije vstopijo v telo.
  5. Aciklovir - za odpravljanje prehladov na ustnicah.
  6. Codelac - za zdravljenje močnega kašlja v suhi obliki.
  7. Fervex - za kompleksno zdravljenje, odpravo več simptomov prehlada.

Če je bila v procesu diagnoze ali primarnega zdravljenja odkrita virusna okužba, lahko zdravnik predpiše dodatna zdravila, ki povečujejo učinke zdravil v terapevtskem kompleksu. Glavni cilj je upoštevati razpoložljivo vzročno sredstvo:

  1. Remantadin (majhne tablete) - deluje kot imunomodulator, uporablja se za profilaktični učinek in proti gripi.
  2. Arbidol je učinkovit za ARVI, gripo, herpes, okužbo z rotavirusom.
  3. Ingaverin - ima širok spekter delovanja, ima protitoksičen, protivnetni učinek.

Ta zdravila je treba uporabljati strogo v skladu s standardi, upoštevati starost bolnika in kontraindikacije za uporabo. Antibiotikov ni mogoče uporabljati samostojno. Če prehlad ima bakterijsko ali nalezljivo naravo, potem mora to dejstvo določiti zdravnik, antibiotična zdravila pa se izberejo strogo v skladu z opredeljenim patogenom. Med sprejemom teh zdravil je nujno potrebno spoštovanje odmerka in trajanje tečaja; V 90% primerov predpiše:

  1. Amoksicilin - sredstvo širokega spektra, se daje 1 tableti 3-krat dnevno.
  2. Azitromicin - poveča koncentracijo zdravilne učinkovine glavne droge v viru okužbe, s čimer se skrajša čas zdravljenja.
  3. Sumamed - se od drugih vrst antibiotikov razlikuje po močnem in hitrem delovanju. Vnos tečaja ni daljši od 3 dni, dan za 1 tableto.

Po zaužitju teh zdravil morate vzeti sredstva za obnovo črevesne mikroflore.

Ljudska pravna sredstva

Kot preventivni ukrep za utrditev doseženih rezultatov ali za povečanje učinkovitosti izbranega tipa terapije se v tečajno zdravljenje uvedejo ljudska zdravila - naravna zdravila, ki jih pridobivamo iz rastlin ali izdelkov z zdravilnimi lastnostmi.

Da bi izboljšali imunski sistem v času izven sezone, morate pred spanjem jesti žličko medu ali popiti 50 ml vode z dodatkom limoninega soka. Topli napitek, pridobljen iz 250 ml vrele vode in 2 g zelenega čaja, pomaga stimulirati telo v boju proti okužbi. Če se pojavijo prvi simptomi prehlada, je priporočljivo narediti pijačo, ki vključuje vrelo vodo (250 ml), sesekljano korenino ingverja (1 čajna žlička). Prav tako pomaga, da se upre prehladom, poveča odpornost in daje močan pijačo, ki vključuje limonin sok (20 ml) in med (1 žlička), dodan kozarcu tople vode.

Zato je treba poznati prve in glavne manifestacije prehladov, da bi lahko pravočasno sprejeli ukrepe za odpravo vira slabega zdravja. Poleg običajnih zdravil se ljudska zdravila aktivno uporabljajo za povečanje učinkovitosti in preprečevanja antibiotikov - za boj proti močnim vnetnim procesom, bakterijam ali okužbam.

Prvi simptomi prehlada in načini njihovega izločanja

V običajnem prehladu se imenuje praktično vsaka akutna okužba dihal z virusno etiologijo (ARVI). Na prvi pogled zdravljenje prehladne bolezni ni težko, vendar vse ni tako preprosto.

Prehlad je bolezen, ki jo je treba pravočasno identificirati, da bi začeli zdravljenje v zgodnjih fazah razvoja. Pogosto veliko ljudi prične z boleznijo, kar povzroča zelo neprijetne zaplete. O tem, kako preprečiti ta problem in identificirati prve simptome prehlada, bomo razpravljali v spodaj predstavljenem gradivu.

Prvi znaki prehlada

Izcedek iz nosu, zamašen nos, kašelj in vneto grlo so znaki prehlada

Kot smo že omenili, je prehlad prehranska bolezen splošna opredelitev za različne bolezni dihal, ki jih povzroča virusna, še manj pa bakterijska etiologija. Na podlagi tega je treba razumeti, da bodo simptomi bolezni v veliki meri odvisni od tega, kateri dihalni organ je prizadet, to je od določene bolezni.

Torej, na primer, v laringitisu, so glasnice zelo pogosto prizadete in glas postane hrapav, ko se pri rinitisu pojavi prekomerno izločanje iz nosu in njegova suhost ter pri faringitisu - poraz nazofarinksa.

Vendar pa skrbno analizo etiološko sliko vseh prehladov, lahko izberete simptome, ki so značilni za absolutno katero od njih. Značilno je, da so simptomi mraza pomembni, ker se večina njegovih simptomov pojavi, preden je prizadet organ močno vnet.

Splošni seznam simptomov za kakršnokoli prehlad je torej:

  • izrazita vročina (mrzlica, šibkost, zaspanost, telesne bolečine itd.)
  • povečanje temperature
  • šibka dejavnost, fizična in duševna
  • glavoboli
  • lokalni simptomi (bolečina, vneto grlo in rdečina, zamašen nos, kašelj itd.).

Da bi prehlad povzročil kakršnekoli zaplete, je pomembno pravočasno prepoznati prve znake bolezni. Pojav celo nekaj zgoraj navedenih simptomov je resen razlog za začetek izvajanja terapevtskih posegov. Dovolj je opozoriti, da z udarci pravočasno in zapleten udarec na hladno, lahko znebiti bolezni skoraj popolnoma v nekaj dneh.

Kaj storiti ob prvem znaku prehlada

Iz navedenega je bilo že mogoče razumeti, da je začetek hladnega zdravljenja pomemben, ko se pojavijo prvi znaki bolezni. Toda kaj točno lahko storimo v tej situaciji?

Iskreno, obstaja veliko možnosti, vendar je najučinkovitejša metoda obvladovanja prehlada v začetnih fazah izvedba naslednjih terapevtskih ukrepov:

  • Zagotavljanje popolnega počitka. Prvič, potrebno je jasno opredeliti počitek postelje za bolnika. Vsak fizični ali duševni stres v začetni fazi razvoja prehladne bolezni znatno zmanjša možnost, da se ga hitro znebite.
  • Sistematično merjenje temperature. Če je telesna temperatura povišana, pomeni, da se je telo začelo boriti proti okužbi. Vendar je treba ta proces nadzorovati, zato je v primeru, ko temperatura začne preseči 38 ° C, pomembno, da se začne ohlajevati.
  • Izogibanje hipotermiji. Izjemno pomembno je, da se telo med prehladom ne prehladi, medtem ko je lokalno (hladna pijača, sladoled itd.) In povsod (dolgotrajno bivanje v hladnem, hladna kopel itd.).
  • Organizacija obilnega toplega pitja. Ob prvih simptomih prehladne bolezni je potrebno bolniku zagotoviti obilno in, kar je najpomembnejše, toplo pijačo. To so lahko decoctions, kompoti, sadne pijače, čaj ali voda, vendar je glavna stvar je, da bi morala biti vsa tekočina toplo in v velikih količinah.
  • Pravilna prehrana. V času prehlada je priporočljivo ohraniti določeno prehrano, ki ne vključuje težkih ogljikovih hidratov, ocvrte in mastne hrane. Idealna možnost bi bila jesti svežo zelenjavo, sadje in podobne izdelke.

S sprejetjem prvih terapevtskih ukrepov lahko začnete odpravljati neprijetne simptome zdravil, ljudskih zdravil, inhalacij in oblog, ki so opisani spodaj.

Zdravljenje z drogami

Zdravila so predpisana glede na prikazane simptome.

Hladno je potrebno zdraviti zaradi njegovega etiološkega vzorca. Če ni mogoče ugotoviti vzroka za razvoj bolezni in posebnih simptomov doma, je priporočljivo obiskati kliniko, da se določi pravilen potek zdravljenja.

Sestavni del zdravljenja kakršnegakoli mraza je organiziranje vnosa nekaterih zdravil.

Splošni potek zdravljenja z zdravili je naslednji:

  • znižanje temperature z jemanjem antipiretičnih zdravil (zdravila na osnovi paracetamola, aspirina)
  • krepitev imunskega sistema in dajanje tonusa in moči telesa z uporabo imunostimulacijskih sredstev (Aflubin, Antigrippin, Rhinital)
  • premagati povzročitelja bolezni - okužbe, morate jemati bodisi protivirusna ali antibakterijska zdravila (Arbidol, Amiksin, Amoksicilin, Suprak)
  • lokalni simptomi se zdravijo glede na to, kateri organ vpliva na vnetje: za nos, to je rdečica (Aqua Maris, Marimer), kapljice (naftizin, pinosol, ksilen), segrevanje (krema za nos - dr. mama ali zvezdica); za spiranje grla (Furacilin), pastile za sesanje (Lysobact, Efizol), segrevanje (obloge); glavoboli - jemanje zdravila proti bolečinam (Aspirin, Mig);
  • zdravila proti kašljanju in izkašljevanje (dr. mama, Bronhikum) pomagajo odpraviti neprijeten kašelj;
  • antihistaminiki (prometazin, astemizol) so namenjeni lajšanju otekanja in vnetja sluznice.

Preden vzamete katerokoli zdravilo, se je zelo pomembno posvetovati z zdravnikom ali vsaj s farmacevtom iz lekarne.

Protivirusna in antibakterijska zdravila

Protivirusna in antibakterijska zdravila se predpisujejo glede na vzrok za prehlad.

Večina ljudi, ki trpijo zaradi prehlada, vedo, da je za popolno odpravo bolezni potrebno boriti se proti viru okužbe. Odvisno od tega, kaj je predstavljeno, so predpisana antivirusna ali antibakterijska zdravila. Toda kako ugotoviti, katera vrsta zdravil je primernejša za uporabo v določenih situacijah? Poglejmo.

Protivirusna zdravila se vzamejo, če je vzrok prehlada virus. To lahko določimo na dva načina: skrbno analizo simptomov in krvni test. Seveda, drugi način določanja najbolj zanesljiv, vendar ni vedno mogoče darovati kri. Zato je najpogosteje uporabljena metoda, ki temelji na poglobljeni analizi simptomov bolezni.

Hladno virusno etiologijo je značilno za:

  • Bolezen ima majhno inkubacijsko obdobje (od 1 do 4 dni). To pomeni, da se po stiku z možnim izvorom okužbe ali drugimi predisponirajočimi dejavniki za razvoj bolezni jasno začne po nekaj dneh.
  • Nenaden dvig temperature je običajno precej visok (več kot 38 Co).
  • Prisotnost splošne telesne bolezni in vročičnega stanja.
  • Odsotnost izrazitih lokalnih simptomov.

Ko smo sami prepoznali zgoraj navedene simptome, lahko varno začnemo jemati protivirusna zdravila.

Več informacij o zdravljenju prehlada lahko najdete v videoposnetku:

Sprejemanje antibakterijskih zdravil bo učinkovito le, če so bakterije provokatorji prehlada. Simptomi antibakterijske prehladne bolezni so:

  • Dolga inkubacijska doba (od 3 do 15 dni).
  • Izrazita manifestacija lokalnih simptomov (vneto grlo, zamašen nos itd.).
  • Ni močan vpliv na splošno stanje (samo v začetnih fazah bolezni).
  • Nizka temperatura (ne več kot 38 Co).

V vsakem primeru je pomembno razumeti, da je nemogoče določiti etiologijo mraza brez testiranja in obisk kvalificiranega strokovnjaka z maksimalnim jamstvom. In nepravilno organizirana terapija včasih prizadene telo še slabše kot sama bolezen.

Inhalacije in obloge

Parna inhalacija je ena najboljših folk zdravil za prehlad.

Za ublažitev otekanja dihalnih organov in povečanje izločanja kašlja lahko uporabite inhalacije za prehlad. Vendar je treba upoštevati, da nekateri pogoji prepovedujejo uporabo vdihavanja. Te vključujejo:

  • telesne temperature
  • težave s srčno-žilnim sistemom
  • šibke krvne žile v nosu
  • prisotnost alergije na sestavine inhalacijske raztopine pri bolniku
  • pojav gnojnega vnetja dihalnih poti med mrazom (na primer gnojni tonzilitis)

V drugih primerih uporaba inhalacije za prehlad ni kontraindicirana, ampak celo uporabna. Lahko jih porabite na več načinov:

  1. Tradicionalna oblika inhalacije se izvaja z vdihavanjem hlapov nad posodo z nekaj tekočine. Najbolj uporabljene vrste inhalacijskih raztopin v tem primeru so: “3-5 velikih krompirjev + 2-5 litrov vode + nekaj kapljic eteričnega olja” ali “2-3 velike čebule + 2-3 krompirja + 3-5 litrov vode + nekaj kapljic bistvenega pomena” olja. Potrebno je vdihavati paro 10–20 minut, tesno prekrito z odejo nad posodo in držati obraz od tekočine na razdalji približno 30 cm.
  2. Druga metoda inhalacije je uporaba nebulatorja. Za njegovo izvedbo morate imeti posebno napravo (nebulator) in pripravljeno raztopino za inhalacijo. Na ta način vdihnite paro, po možnosti približno 10 minut. Najučinkovitejše rešitve za inhalacijo z razpršilcem za prehlad so pripravljene na osnovi zdravil, kot so Furacilin, Berodual in Lasolvan.

Pred uporabo inhalacije se je priporočljivo posvetovati s svojim zdravnikom, ki bo določil ustreznost tega dogodka v vašem primeru.

Hladno pakiranje se običajno uporablja za lajšanje kašlja ali hude boleče grlo.

To metodo zdravljenja je vredno zavrniti, če ima bolnik razjedo na dihalnih poteh (npr. Na tonzilah z gnojno anusilijo), zvišano telesno temperaturo ali preobčutljivost kože. Te kontraindikacije so pomembne le za obloge, ki imajo učinek segrevanja.

Za prehlade so najučinkovitejše obloge naslednje:

  • Mastna. Narejena je iz gaze, namočene v segreto rastlinsko olje, ki se nanese na prsni koš in zavita v polietilen, da se poveča učinek segrevanja.
  • Kravji sir. Da bi bilo, morate mešati 100 gramov tople skute mase in 1-2 žlici medu. Komprimira se tudi na prsni koš in ovije s polietilenom.
  • Draga. Med v vodni kopeli raztopite med in jih oćistite s hrbtom. Nato ga zavijemo v toplo odejo in pustimo čez noč.

Ljudsko zdravljenje

Uporabo katerega koli folnega sredstva mora odobriti zdravnik.

Okrepiti učinek zdravljenja odvisnosti od drog lahko prehlad, če ga dodate na priljubljene metode zdravljenja. Glavna stvar v tej praksi - ne škodi. Za to je pomembno, da se odpravi možnost, da bi bil bolnik alergičen na katerokoli sestavino domačega zdravila.

Najučinkovitejši način zdravljenja prehladov je:

  • Vitaminski čaji z limono, sadjem, suho sadje, marmelado in tako naprej, ki imajo odličen tonik in imunostimulirajoč učinek.
  • Mustard foot bath, pripravo z mešanjem par žlic gorčičnega prahu z bazenom s toplo vodo. Kontraindikacije za to metodo so enake kot pri vdihavanju.
  • Par krožnikov piščančje juhe na dan bo pospešil proces okrevanja po mrazu.
  • Med v kakršni koli obliki je odličen imunostimulant za telo.
  • Za bolečine v grlu lahko uporabite domačo raztopino za izpiranje (kozarec tople vode zmešamo z žličko soli in pol čajne žličke sode). Priporočljivo je vsaj 5–7-krat na dan izpirati grlo, vedno po obroku.

Težje pri pripravi tradicionalnih zdravil za prehlad ne bo potrebno, seveda, če se zdravljenje izvaja hitro in pametno.

Visoka temperatura - kako podreti?

Prehladi skoraj vedno spremlja vročina. Zaželeno je, da se to zmanjša le s števila 38 C0. Za znižanje temperature uporabljajo tako tradicionalne metode kot tudi zdravila.

Splošno sprejeti in resnično učinkoviti načini za zmanjšanje temperature so:

  • Trljanje telesa s 3% raztopino kisa, ki se razredči s čisto vodo v razmerju 1: 1.
  • Organizacija bogate, tople in vitaminske pijače za bolnika (čaj z malinami, decoctions od ognjiča, itd).
  • Jemanje zdravil: tableta aspirina ali katerikoli izdelek, pripravljen na osnovi paracetamola.

S strmim dvigom temperature in nezmožnostjo, da bi ga sami potlačili, morate poiskati pomoč pri zdravstveni ustanovi, katere strokovnjaki bodo bolniku dali injekcijo.

Kdaj potrebuješ zdravnika?

Če prehlad spremljajo dodatni zaskrbljujoči simptomi, se morate posvetovati z zdravnikom.

Kljub relativni varnosti prehladov lahko tekajoča bolezen sproži številne resne zaplete. Vendar, kako ugotoviti, da brez pomoči zdravnika ne more storiti?

Da bi to naredili, je treba določiti prisotnost nekaterih znakov pri bolniku, ki kažejo na visoko stopnjo bolezni. Ti kazalniki vključujejo:

  • Visok porast temperature po 4-6 dneh uspešne terapije in navidez začetek zdravljenja.
  • Preveč poslabšanja bolnikovega zdravja, povečane telesne temperature in drugih simptomov.
  • Pojav neznosne vnetje grla, prsnice, hrbta ali ušes.
  • Otekle bezgavke.

Pojav vsaj enega od zgoraj naštetih simptomov je resen "zvonec", s katerim se lahko obrnete na kliniko, da bi dobili visoko kvalificirano zdravstveno oskrbo.

Prvi znaki prehlada pri nosečnicah - kaj storiti?

Hladno zdravljenje nosečnic mora biti pod nadzorom zdravnika!

Na koncu je treba omeniti zanimivo vprašanje glede zdravljenja prehladov pri nosečnicah. Dejstvo je, da je potek zdravljenja precej podoben zgoraj navedenemu, vendar mu je dodanih nekaj kontraindikacij. Torej, nosečnice v procesu zdravljenja ne more:

  • Vzemite vroče kopeli za telo in noge.
  • Uporabljajte obloge za segrevanje, včasih vdihavanja (vročina).
  • Organizirati sprejem številnih zdravil. Za določitev poteka zdravljenja odvisnosti od drog pri nosečnicah naj le lečeči zdravnik.

V preostalem primeru je pojav hladne bolezni pri nosečnicah potrebna za izvajanje zgoraj navedenih terapevtskih ukrepov.

Na splošno je zdravljenje prehlada preprosto, glavna stvar v tem procesu je pravočasna identifikacija prvih znakov bolezni in začetek izvajanja ukrepov za odpravo bolezni. Z uporabo zgoraj navedenih informacij lahko organizirate zdravljenje, vsaka oseba lahko samostojno ozdravi prehlad. Vendar pa je treba razumeti, da pojav kakršnih koli zapletov zahteva obvezno zdravljenje z zdravnikom. Zdravje za vas!

Kaj storiti ob prvem znaku prehlada

Najpogostejša bolezen so prehladi. Pogosto se pojavljajo v jeseni in spomladi, ko je najbolj opazen najhujši padec temperaturnih indikatorjev. Kako prepoznati prve znake prehlade in kakšne ukrepe je treba sprejeti?

Simptomi prehlada

Takoj, ko ima bolnik prve neprijetne simptome, misli, da je prišlo do hipotermije. V resnici pa ni. Zdravniki pravijo, da se v devetdesetih odstotkih primerov prehlad pojavlja, ko virusno okužbo vstopi v telo.

Okužba z mikrobi se pojavi med stikom z bolnikom. Ampak ne morejo vsi boleti. Eno glavnih vlog ima imunska funkcija. Če je močno oslabljen, se bo hladno stanje manifestiralo v prvem ali tretjem dnevu.

Prvi simptomi prehlade so:

  • srbenje in pekoč občutek v nosnih poteh;
  • pri paroksizmalnem kihanju;
  • v solzah;
  • zamašen nos;
  • v videzu sluzi v nosu;
  • boleče grlo in bolečine;
  • v rahlem kašlju;
  • pri dvigu temperaturnih indeksov;
  • zastoji v ušesih, zvonjenje ali hrup;
  • srbenje v lokih in nebu;
  • v šibkosti, utrujenosti in splošni slabosti;
  • v bolečem občutku v glavi, mišicah in sklepnih strukturah;
  • v hladi.

Pogosto se prvi simptomi pojavijo v kihanju in neprijetnem občutku. Pojavijo se v nekaj urah po okužbi. Dan pozneje se drugi znaki združijo v obliki nosne kongestije, bolečine in šibkosti.

Če pacient ne začne s procesom zdravljenja, potem mraz ujame hitrost. Temperaturni indikatorji se povečajo: pri odraslih lahko dosežejo do 38 stopinj, pri otrocih do 39 stopinj. V tem primeru je za bolezen značilna mrzlica, izcedek iz nosu, zaspanost. To pomeni, da je prišlo do močne zastrupitve telesa.
V otroštvu so lahko bolečine v trebuhu, bruhanje in slabost. Otroci do dveh let pogosto zavrnejo ne samo hrano, ampak tudi pijačo.

Potrebni ukrepi pri prvih simptomih prehlada

Mnogi bolniki se sprašujejo, kaj storiti ob prvem znaku prehlada? Ali je mogoče ustaviti razvoj bolezni in kaj je treba jemati v takšnih primerih?
Zdravniki verjamejo, da se lahko odrasli bolniki hitro in neodvisno spopadejo s hladno boleznijo brez uporabe zdravil. Dovolj, da se držijo priljubljenih metod.

Če imate prve znake prehlada, kaj storiti? Tukaj je nekaj priporočil.

  1. Najprej morate spremeniti običajni način na nežen.
  2. Upoštevajte počitek v postelji. Treba je opustiti vse sprehode, nakupovanje in delo. Zanj je vredno držati dva do tri dni.
  3. Pijte veliko tekočine. Količina tekočine za odrasle mora biti vsaj dva litra, za otroke pa vsaj en liter. Ne sme se omejiti le na vodo. To so lahko sadne pijače iz jagod, kompoti iz suhega sadja, čaji z limono, medom in malinami, mineralna voda, juhe iz piščančje juhe.
  4. Ne pozabite na pravilno prehrano. Ni hitre hrane, jedi in gaziranih pijač. Prehrana mora vključevati živila, bogata z vitamini in minerali. Sem spadajo zelenjava, sadje, lahka žita in juhe.
  5. Navlažite zrak na kakršen koli način. V ta namen lahko uporabite poseben stroj ali pa obesite mokre brisače po vsem apartmaju. Hkrati je pomembno upoštevati ne samo vlažnost, temveč tudi prezračevanje prostora. Spomnimo se, da se virusi bojijo hladnega in vlažnega zraka.

Te dejavnosti bodo pomagale telesu, da se okrepi v krajšem časovnem obdobju.

Zdravljenje prvih znakov prehlada

Kako zdraviti prve znake prehlada? Če se bolezen šele začenja obračati, vendar je že več simptomov, je vredno uporabiti takšen režim zdravljenja.

    S povečevanjem temperaturnih indikatorjev do 38,5 stopinj lahko izvedemo drgnjenje s toplo vodo. Odrasli lahko tekočini dodajo malo kisa, v otroštvu pa zeliščni izvlečki iz ognjiča, kamilice ali žajblja odlično odstranijo toploto.

Če se temperatura dvigne nad 38,5 stopinj, se morate zateči k antipiretičnim zdravilom. Z mrazom v odrasli osebi se rešujejo aspirin, analgin, coldrex ali fervex. Za otroke je bolje, da dajejo varnejše izdelke v obliki paracetamola ali Ibuprofena v sirupu ali cefekonu in nurodnu v svečah. Če ima bolnik zastoj nosnih kanalov in izcedek iz nosu, lahko nos speremo s slanico. V ta namen lahko kupite zdravila v kioskih za lekarne ali pripravite raztopino sami.

Postopek je treba izvesti vsaki dve uri. Pred izvedbo manipulacije morate kapljice vazokonstriktorja kapljati. Vendar trajanje njihove uporabe ne sme presegati treh dni. Ko je bolečina v grlu vredna izpiranja z različnimi rešitvami. Za te namene, primerne infuzije zelišč, furatsilin, soda in sol. Opravite te manipulacije na vsaki dve uri.

Po posegu morate uporabiti droge za namakanje grla. Med njimi so Miramistin, Hexoral, Lugol, Tantum Verde.
Za bolečine v grlu lahko tablete in pastile raztopite v obliki Lizobakte, Faringosepta, Strepsisle, Grammeadina.

  • Za odstranitev otekline iz tkiv je treba piti antihistaminiki. Otrokom se predpisujejo kapljice v obliki Fenistil, Zodak, Zyrtek. Odrasli priporočajo Erius, Suprastin, Claritin.
  • Pri prvih simptomih prehlada je prepovedano jemati antibakterijska sredstva. Nimajo učinkovitosti proti virusom in še dodatno oslabijo imunsko funkcijo.

    Protivirusna zdravila ob prvem znaku prehlada


    Kaj naj vzamete ob prvem znaku prehlada? Dobra učinkovitost je pokazala protivirusna zdravila. Lahko se pijejo kot zdravljeni in preventivni ukrepi. Toda če hlad traja več dni in je vstopil v višino, bodo neučinkoviti.

    Kaj piti po prvih simptomih? Odraslim priporočamo:

    • Ergoferon. Zdravilo je nova generacija, ki vključuje sintetični interferon. Narejena je v obliki tablet. Na prvem sprejemu morate vzeti pet tablet v tridesetih minutah.
    • Kagocel Odlično orodje, ki vam omogoča, da se soočite s hladno boleznijo, tudi s poznim zdravljenjem. Na voljo v obliki tablet in predpisan za otroke od štirih let.
    • Ingavirin. Na voljo v obliki kapsul.

    V otroštvu je pogosto predpisana:

    • Anaferon. Odobren za uporabo pri dojenčkih od prvega meseca življenja. Na voljo v obliki tablet, ki se dobro raztopijo v vodi.
    • Viferon. Zdravilo je na voljo v obliki sveč.
    • Tsitovir-3. Na voljo v sirupu. Odobren za uporabo pri otrocih od leta.

    Tradicionalne metode zdravljenja prvih znakov prehlada

    Kako opraviti zdravljenje na prvi znak prehlada, brez zatekanja k zdravljenja z zdravili? Uporabite lahko tradicionalne metode zdravljenja.
    Če simptomi niso zelo izraziti, vam bodo pomagali vdihavanje, stiskanje, segrevanje in jemanje infuzij.

    Da ne bi zboleli, je dovolj, da popijete decoction iz kamilice, lipe in maline. Porabiti ga je treba vsakih dva do tri ure. Nadomestimo ga lahko tudi z brusničnim sokom in dodatkom medu.

    Če bolnik nima visoke temperature, se lahko ob prvih znakih bolezni topla kopel vzame z dodatkom infuzij zelišč, soli ali eteričnih olj. Ta postopek vam omogoča, da takoj odstranite zamašen nos, utrujenost in splošno slabo počutje. Po kopanju morate nositi tople nogavice in pojdite v posteljo.

    Odlično zdravilo za prehladne simptome je vdihavanje. Pari prodrejo globoko v sluznice in tkiva, s čimer odstranijo zamašen nos in lajšajo vnetni proces. Lahko uporabite inhalacijo s paro ali uporabo nebulatorja. Vdihavanje s pomočjo pare se lahko izvaja za odrasle in otroke, starejše od pet let, brez odsotnosti toplote. V vodo lahko dodamo eterična olja, zelišča ali sode z jodom.

    Če ima bolnik temperaturo nad 37,3 stopinje ali če je njegova starost krajša od pet let, je bolje uporabiti razpršilnik. Kot raztopino lahko uporabite solno raztopino, solno raztopino, zeliščne izvlečke, mineralno vodo.

    Z bolečino v grlu stisne vrat. So dveh vrst: suha in mokra. Prva vključuje segrevanje prizadetega območja s toplim šalom. Mokre obloge so narejene z dodatkom zdravil ali infuzij. Najbolje jih je opraviti ponoči.

    Za učinkovite obloge so olje, skuta in med. Na prizadeto območje nanesemo povoj, na vrhu pa nosimo vrečko in topel šal. S takšnimi oblogami je treba hoditi vsaj dve uri.

    Hladno preprečevanje

    Kako ne boli v hladnem obdobju? Če želite to narediti, upoštevajte nekaj preventivnih pravil.

    • Prihaja iz ulice, temeljito umijte roke in obraz z milom. Za te namene je protimikrobno ali perilo milo popolno.
    • V obdobju prehladov vzemite polnilni odmerek vitamina C. Lahko kupite askorbinsko kislino. Odmerek na dan ne sme presegati petnajst miligramov.
    • Okrepiti imunski sistem s postopki kaljenja, vitamini in športom.
    • Sprehodite se na svežem zraku. Obisk gostovanj je prepovedan, vendar se lahko sprehajate po dvorišču, oblečite se le glede na vreme.

    Če pride do prehlada, zdravnik ve, kako ga hitro premagati. Vendar je najbolje slediti osnovnim preventivnim ukrepom.

    Prvi znaki prehlada pri odraslih in otrocih

    Težko je najti osebo, ki po hipotermiji telesa ne bi kihala, se ne bi pritoževala zaradi mrzlice ali glavobolov. Ti simptomi - prvi znaki prehlada - zahtevajo obisk zdravnika, da se postavi diagnoza in začne zdravljenje, jemljete predpisana zdravila in postopke. Kako dati prvo pomoč za bolezen, kakšne metode uporabiti za okrevanje - vsi bi morali vedeti za to, da bi pomagali sebi in svojim bližnjim.

    Kaj je hladno

    Vse bolezni, ki zajemajo dihalni sistem, v domačih pogojih, spadajo v prehlad. To je posledica podobnosti prvih znakov pri mnogih boleznih. V tem primeru je nevarno samozdravljenje - bolezen lahko povzročijo virusi, bakterije in preprosto hipotermija. Vsak primer zahteva lasten pristop k zdravljenju. Če imate gripo ali ARVI na nogah, lahko dobite resne zaplete.

    Poleg prvih znakov, z boleznimi, se pojavijo specifični simptomi, ki so neločljivo povezani z določenimi boleznimi. Opazimo jo lahko pri diagnozi:

    • laringitis - prizadete glasnice, glas postane hrapav;
    • faringitis - trpijo nazofarinksi, pojavi se vneto grlo, žgečkanje, težave pri požiranju;
    • rinitis - močno ločevanje skrivnosti, zamašen nos.

    Vzroki prehladov so zmanjšana odpornost, ki jo pogosto opazimo od jeseni do pomladi. V tem času se okužbe pogosto širijo. Zdravo telo se upira boleznim, ko virus vstopi v sluznice. Pojav simptomov prehlada prispeva k:

    • hipotermija zaradi vlažnosti, mraza;
    • pomanjkanje vitamina pozimi;
    • stresne situacije zaradi prehoda iz poletnih počitnic na delo, študij;
    • stiki z bolnimi ljudmi.

    Simptomi prehlada

    Ko oseba začne zboleti, čuti splošno slabo počutje. Obstaja šibkost, pretirano znojenje. Od prvih dni simptomov, kot so:

    • bolečine v sklepih, mišicah;
    • slabost;
    • vneto grlo;
    • rdečina oči;
    • povečano solzenje;
    • otekle bezgavke;
    • mrzlica;
    • postopno povišanje temperature;
    • kihanje;
    • omotica;
    • letargija;
    • rdečina kože na obrazu, vratu;
    • bolečine v prsih;
    • nespečnost;
    • pojav izpuščaja.

    Znaki prehlada

    V primeru okužbe - v primeru oslabljene imunosti - pride do vnetja sluznice. Hladno prehlad se pogosto začne z rinorejo - obilo čistega izcedka iz nosu. Postopoma se dodajo naslednji znaki: t

    • rdečina grla;
    • hrapav glas;
    • bolečina pri požiranju;
    • zamašen nos;
    • kratka sapa;
    • kašelj - suh ali sputum - odvisen od patogena;
    • reakcija telesa na zastrupitev - glavobol, šibkost, apatija, utrujenost, izguba apetita.

    Prvi znaki

    Če ima oseba prehlad, v prvih trenutkih še ni jasno, v katerih organih se začnejo vnetni procesi. Znaki določene bolezni se pojavijo pozneje. Za prve simptome prehlada je značilno:

    • splošno slabo počutje;
    • šibkost;
    • dvig temperature na 37,5 stopinj;
    • rdečina oči;
    • hladno z jasno skrivnostjo;
    • zamašen nos;
    • kihanje

    Kaj storiti ob prvem znaku prehlada

    Če oseba začne zboleti, se počutiti slabo, je potrebno počivati ​​posteljo - to bo pripomoglo k izogibanju zapletom pri razvoju hude bolezni. Pomembno je, da se ne zdravite z drogami, uporabljajte zdravila, dokler se ne postavi diagnoza. Če želite bolniku pomagati pri prvem znaku prehlada, morate:

    • redno meriti temperaturo - njeno povečanje - zanesljiv znak dobre imunosti, boj proti telesu proti okužbi;
    • zagotoviti stanje počitka.

    V prostoru, kjer se nahaja bolnik, je potrebno redno prezračevanje. Pri prvih simptomih prehlada:

    • dati več tople tekočine za vzdrževanje vodne bilance, toksini - čaj z limono, črni ribez, malino, mineralno vodo, decoctions iz zelišč;
    • odpraviti hipotermijo - v odsotnosti visoke temperature narediti vročo kopel za stopala;
    • odstranite maščobne, ogljikove hidrate bogate hrane iz vaše prehrane.

    Inhalacije in obloge

    Lahko pospešite proces zdravljenja, če uporabljate inhalacijo z nebulatorjem. Zdravnik lahko priporoči sestavo za odpravo znakov prehlada po diagnozi določene bolezni. Vdihavanje pomaga pri lajšanju zamašenosti nosu, lajša dihanje, mehča kašelj. Rešitve za zaustavitev prehlada:

    • alkalna mineralna voda - vlaži sluznice, odpravlja mravljinčenje žrela;
    • furatsilin - preprečuje bakterije v nazofarinksu;
    • fiziološka raztopina - pomaga pri odstranjevanju sputuma iz pljuč, lajša kašelj.

    Kompresije pomagajo pri zdravljenju prehlada. Opozoriti je treba, da je tak postopek v prisotnosti temperature nesprejemljiv. Komprese izdelujejo odrasli in otroci:

    • s suhim kašljem, mešanico sesekljanega česna s pretepljenim jajcem na hrbtu ali prsnem košu;
    • v primeru bolečega grla - čez noč namočimo krpo, navlaženo z vodko, v katero dodamo nekaj kapljic sivkinega olja, kafre;
    • v primeru močnega kašlja pri otroku, obkladek v obliki peciva iz kuhanega vročega krompirja (4 gomolji) z dodatkom žlice medu in sode.

    Kaj je potrebno

    Ko začnete zboleti, je bolje, da se soočite z začetkom prehlada, pod nadzorom zdravnika. Samo pravilna diagnoza bo pomagala preprečiti zaplete in se hitro spopasti z boleznijo. Na prvih znakih bolezni je predpisano, da v obliki tablet:

    • Paracetamol - znižuje toploto;
    • Amoksicilin - preprečuje bakterijsko okužbo;
    • Aflubin - pomaga povečati imuniteto pri kapljicah za otroke, odrasle - tablete;
    • Cikloferon - obvladuje virusne okužbe.

    Za lokalno zdravljenje znakov prehlada je predpisano:

    • Furacilin - raztopina za izpiranje grla;
    • Marimer - pršilo, s katerim se izpere nos;
    • Lizobak - plošče za sesanje z vnetim grlom;
    • Nazivin - kapljice vazokonstriktorja za lajšanje zastojev;
    • Aqualore - morska voda, pomaga odpraviti oteklino v nosu;
    • Aspirin - tablete, odpravljajo glavobole;
    • Bronhikum - sirup proti kašlju;
    • Astemizol - tablete za lajšanje vnetja sluznice;
    • Mama - mazilo za segrevanje nosu.

    Tablete

    Najbolj primeren način je, da vzamete tableto. Zdravila na prvi znaki prehlada odlikujejo njihova dejanja za odpravo določenih simptomov. Zdravniki predpišejo v primeru:

    • temperature - Aspirin-ups;
    • vnetje - Panadol;
    • zmanjšanje imunosti - Immunal;
    • virusna okužba - Tamiflu;
    • močan kašelj - Fluimucil;
    • bakterijska okužba - Amoxiclav;
    • glavobol - panadein;
    • prehladi na ustnicah - aciklovir;
    • izcedek iz nosu, oteklina - prometazin;
    • suhi kašelj - Codelac;
    • več simptomov - Ferwex.

    Protivirusna zdravila

    Zdravnik, ki opazuje prve znake bolezni, lahko diagnosticira virusno okužbo. V tem primeru so zdravila za zdravljenje izbrana glede na vrsto patogena. Večina predpisanih protivirusnih zdravil:

    • Remantadin - deluje proti gripi, je dovoljeno za otroke, od leta, je kontraindicirana v primerih bolezni ledvic, epilepsije;
    • Arbidol - učinkovit pri ARVI, gripi, herpesu, okužbi z rotavirusi, ki se uporablja že tri leta.

    Kombinirani pripravki

    Kompleksna orodja pomagajo odpraviti neprijetne simptome SARS, vzdržujejo učinkovitost, vendar pogosto vsebujejo fenilefrin v svoji sestavi - snov, ki poveča krvni tlak, ki daje občutek veselja, vendar lahko povzroči neželene učinke srčno-žilnega sistema. Zato je v nekaterih primerih bolje izbrati zdravilo brez sestavin te vrste, na primer AntiGrippin iz izdelka Natures A, ki pomaga pri lajšanju neprijetnih simptomov ARVI brez povečanja pritiska.

    Obstajajo kontraindikacije. Potrebno se je posvetovati s strokovnjakom.

    Antibiotiki

    Samo zdravnik lahko opazi znake prehlada, govori o bakterijskem vzroku bolezni in predpisuje antibiotike. Pomembno je, da upoštevate režim zdravljenja in odmerjanje. Za boj proti okužbi napišejo:

    • Amoksicilin - zdravilo širokega spektra, predpisano tableto trikrat na dan, odmerek za otroke izberemo individualno;
    • Azitromicin - poveča koncentracijo zdravilne učinkovine v žarišču okužbe, skrajša čas zdravljenja, ima kontraindikacije;
    • Sumamed - ima močno in hitro delovanje, morate piti 1 tableto na dan, tečaj - 3 dni.

    Kaj vzeti otroka?

    Obvezno zdravljenje z zdravnikom zahteva prve znake prehlada pri otrocih. Da bi jih odstranili, vam dajejo piti čaj z limetinimi cvetovi, malinami, mlekom z medom. Zdravila so predpisana v obliki sirupov, pastil za žvečenje, rektalnih svečkah. Izpustitev otrok pediatrom:

    • Ibuprofen - suspenzija - razbremeni vročino, vnetje, bolečino, ki je bila izločena iz 6 mesecev;
    • kapljice Nazol baby - olajšajo dihanje z zamaškom v nosu, imenujejo kratek tečaj;
    • Paracetamol - sveče - priporočljivo od treh mesecev, znižajte temperaturo v 15 minutah;
    • Lasolvan - raztopina za inhalacijo z mokrim kašljem.

    Kaj storiti ob prvem znaku prehlada pri nosečnicah

    Pojav simptomov prehlada v čakalni dobi otroka je nevaren za mater in plod. Zdravljenje mora potekati pod nadzorom zdravnika. Nosečnice so predpisane:

    • težko pitje;
    • počitek za posteljo;
    • brisanje kisa;
    • grgljanje s soljo, soda, odkup zelišč - zmanjšuje vnetje;
    • Miramistin - raztopina za namakanje, vdihavanje - preprečuje viruse, bakterije;
    • Tizin otroci - iz prehlada, ne uporabljajte več kot tri dni;
    • Dolphin - sredstvo za pranje nosu pri polaganju z morsko soljo, lajša otekanje;
    • Inhalipt - pršite z naravnimi sestavinami, lahko povzroči alergije.

    Ljudska pravna sredstva

    Pozna vse postopke od prehladov - kopeli z dodatkom gorčice, na parih nog. Koristno je piti trikrat na dan mešanico enakih delov limoninega soka in čebule - pol čajne žličke, razredčene v 50 ml vode. Priporočena vroča pijača:

    • 2 g zelenega čaja dajte v kozarec vrele vode;
    • dodamo žličko sesekljanega svežega korenja ingverja;
    • dajte limonin klin;
    • vztrajati 15 minut;
    • dodamo žlico medu;
    • popijte pijačo.

    Preberite Več O Kašelj